Ricomincia da te!

23-25 settembre ANTICO MONASTERO DI SALUDECIO (Rimini) WORKSHOP di Ananda yoga, coaching, scrittura con Shraddha e Kashi Forse anche tu condividi che, dopo questi due anni sospesi, tutto è ripartito ma non ti senti più quello/a di prima. Lo spazio intimo che si è aperto durante il lockdown ci ha chiesto un contatto più vero […]

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Sfide e opportunità

UPAVISTHA KONASANA – La posizione dell’angolo da seduti “Non esistono sfide, solo opportunità.” – Paramhansa Yogananda Ho sempre amato questa posizione poco amata. Mi piace poiché ho la sensazione che sia lei a guidarti, non il contrario. Non è infatti un asana che puoi fare solo con la volontà, ma soprattutto togliendo sforzo, facendoti da […]

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Inner yoga

Con l’arrivo dell’autunno ritorna Inner yoga: una pratica per interiorizzarsi e per seguire i ritmi della natura. Faremo 2 incontri e uniremo una pratica di Yin Yoga a un profondo rilassamento di Yoga Nidra, più meditazione finale. Nei mesi autunnali la natura ritira la propria energia al centro e si prepara ad attraversare i mesi […]

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Allineamenti 2

Eccoci al secondo appuntamento live a Milano presso lo spazio di Corte Regina! Allineamenti 2 è un workshop di Ananda yoga + riflessioni + meditazione, in cui ci sarà occasione di ri-allineare asana, pensieri e direzioni profonde, connettendoci con la nostra natura più alta. In particolare è pensato per chi  frequentava i miei corsi a […]

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