Perché una festa di primavera Mi piace mantenere ogni anno questo appuntamento con la primavera, perché è una rinascita che non ha a che fare solo con il calendario ma che avviene concretamente dentro ognuno di noi. Tanto più dopo tutto quello che si è trasformato per ognuno negli ultimi anni. Allora va festeggiata! E […]
12 settimane di Ananda yoga e meditazione Con contenuti extra tra podcast, Q/A live, pillole di filosofia sulle parole dello yoga, esercizi di coaching, e la guida dei grandi testi sacri. 16 gennaio / 5 aprile Ci sono citazioni dai grandi testi di saggezza indiani che sono divenute molto note: “è meglio compiere imperfettamente la […]
Questo Natale regala yoga e crescita personale alle persone a cui vuoi bene. Gli oggetti non sono per sempre, ma la consapevolezza è un dono che costruisce futuro. Tra le possibili strenne: Puoi regalare un corso pre-registrato di 8 lezioni di un’ora circa sul sentiero delle 8 qualità dell’anima (calma, pace, gioia, amore, saggezza, luce, […]
3 ottobre – 14 dicembre Ricominciamo con lo yoga insieme! E quello che vorrei condividere sempre più con voi è l’applicazione pratica di questa scienza sacra, che trasforma tutta la nostra vita. Così ci occuperemo di emozioni, tracciando un ponte tra come le vive il nostro piccolo “io”, l’ego, e come sono viste invece dalla […]
23-25 settembre ANTICO MONASTERO DI SALUDECIO (Rimini) WORKSHOP di Ananda yoga, coaching, scrittura con Shraddha e Kashi Forse anche tu condividi che, dopo questi due anni sospesi, tutto è ripartito ma non ti senti più quello/a di prima. Lo spazio intimo che si è aperto durante il lockdown ci ha chiesto un contatto più vero […]
2 MAGGIO – 6 LUGLIO: 10 SETTIMANE DI YOGA, MEDITAZIONE, ESERCIZI D’AMORE PER L’ANIMA. Quello che forse ha insegnato a molti questo tempo è che non tutto è sotto il nostro controllo, e che ad opporsi a quello che naturalmente la vita porta ci si fa ancora più male. Al contrario, fidarsi e affidarsi, andare […]
“Io sono la vite vera e il Padre mio è l’agricoltore. Ogni tralcio che in me non porta frutto, lo taglia, e ogni tralcio che porta frutto, lo pota perché porti più frutto” (Gv, 15, 2-3). “Non esistono sfide, ma solo opportunità” – Paramhansa Yogananda Non credo di essere l’unica ad avere attraversato questi due […]
Abbiamo ricominciato a correre, e quasi ci mancano le giornate calme di questi ultimi anni in cui avevamo potuto ritrovare un contatto con noi stessi. Come prepararci allora alla primavera, per non perderci e non perdere questa grande trasformazione del creato di cui – ora lo sappiamo – siamo parte e in cui ogni parte […]
20 MARZO 2022: 108 Saluti al Sole, Live a Milano e online su Zoom In collaborazione con Ananda Europa, cui andranno parte dei proventi. Per me è sempre un miracolo veder rispuntare le gemme dagli steli ritirati dell’inverno, e dopo la neve e il gelo veder ritornare ogni anno, inesorabile, la primavera. Anche noi siamo […]
UPAVISTHA KONASANA – La posizione dell’angolo da seduti “Non esistono sfide, solo opportunità.” – Paramhansa Yogananda Ho sempre amato questa posizione poco amata. Mi piace poiché ho la sensazione che sia lei a guidarti, non il contrario. Non è infatti un asana che puoi fare solo con la volontà, ma soprattutto togliendo sforzo, facendoti da […]
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