Il divino che c’è in te – corso online

In questo terzo ciclo di lezioni dell’anno esploreremo il significato profondo della devozione nella pratica dello yoga. Nei grandi testi sacri indiani si dice che, arrivati a un certo punto, non si può più procedere senza la devozione. Riconoscere una realtà più grande fuori di noi è infatti un passo indispensabile per percepire questa dimensione più alta dentro di noi.

Il mondo variopinto, affascinante, delle varie divinità indiane, ognuna deputata a un aspetto della vita, parla dunque in realtà del nostro mondo interiore. Shiva, Krishna, Lakshmi, Durga, Surya, Ganesh e tutti gli altri, sono divinità a cui offrire la nostra devozione per poter riconoscere quelle stesse vibrazioni sacre dentro di noi.

Si dice, negli stessi testi, che in ognuno dei nostri centri di energia, detti chakra, risieda, infatti una divinità. Durante il corso, impareremo a conoscerle e a cooperare con loro, per percepire il nostro essere divini.

Lo stile che condivido è l’Ananda yoga, un tipo di Hatha yoga, ispirato al maestro Paramhansa Yogananda, con varianti accessibili a tutti, e uno yoga originario, cioè che attraversa gli asana per raggiungere la meditazione.

Il corso si svolgerà su Zoom DAL 10 APRILE al 12 GIUGNO e seguirà il seguente calendario, con un inizio più morbido per alcuni miei impegni:

10 aprile ore 20.00 LEZIONE DI PROVA gratuita su Zoom link per partecipare
https://us02web.zoom.us/j/83243152956?pwd=clowd2NtbUNnUjJ1NXp6V1VCZzFkUT09
(ID riunione: 832 4315 2956 – Codice d’accesso: 272139)

– della lezione di prova sarà resa disponibile anche la differita –

Sarà poi mono settimanale per il mese di aprile fino all’1 maggio, con lezioni Zoom i mercoledì 17 e 24 aprile ore 13.00, e una lezione registrata l’1 maggio.

Sarà bisettimanale dall’8 maggio al 12 giugno, con lezioni i lunedì ore 20.00, i mercoledì ore 13.00. 

Le lezioni saranno di 75 minuti, con introduzione filosofica, pratica di Ananda yoga, rilassamento profondo e una piccola meditazione. Se gli orari non funzionano per te, avrai differite You tube, che saranno inviate sempre al termine di ogni lezione, e che resteranno disponibili fino a inizio settembre, per permetterti di gestirle secondo i tuoi impegni.

Al corso si abbinano materiali di filosofia e podcast che applicheranno la saggezza yoga alla vita quotidiana, con ispirazioni e suggerimenti.

>> Il costo del corso è di 125 euro (Per situazioni particolari, scrivimi).

SORPRESE PER CHI SI ISCRIVE:

Se sei interessato a partecipare, scrivimi a giulia.calligaro4@gmail.com, o iscriviti direttamente con un bonifico al conto dell’associazione Yogananda’s Angels IT69O0306909606100000156859. Poi dammi notizia per ricevere la ricevuta.

#IMPORTANTE. La partecipazione al corso è soggetta a tesseramento obbligatorio a Csen, al costo di 16 euro. Con la nuova riforma dello sport, non sono più valide tessere fatte con altre associazioni sportive. La durata della tessera 1 gennaio – 31 dicembre 2024.

Vi aspetto!

Giulia Shraddha Calligaro

 

SHRADDHA:

Diplomata in Ananda Yoga e meditazione presso la Scuola Europea di Ananda Yoga di Assisi, insegna ad Ananda, online e in ritiri sul territorio nazionale. È divenuta life & spiritual coach con un master presso Accademia della felicità di Milano e unendo tecniche di guarigione di Yogananda a un profondo lavoro di crescita personale espresso attraverso la scrittura e depositato nei libri di prosa intima e yoga Esercizi di felicità, Esercizi d’amore, Lezioni di Fiducia (Ananda Edizioni). Ha fatto formazione con insegnanti internazionali, tra cui yoga nidra con Rod Stryker. Ha scritto di yoga per Yoga Journal e per Io donna Rcs, magazine quest’ultimo con cui collabora come giornalista professionista da oltre 15 anni.

Prima della pandemia, per il gruppo Rcs è stata anche reporter nei Paesi in via di sviluppo, in particolare in Sud America, Africa, Sud Est asiatico, e riconosce questa come tappa fondamentale per la sua apertura a una nuova visione del mondo, sfociata poi in frequenti soggiorni in India.

Friulana, dopo aver vissuto 20 anni a Milano, alla fine del 2020 ha sentito di voler intensificare il proprio servizio e la propria ricerca trasferendosi stabilmente nella comunità spirituale di Ananda.

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