Eccoci al secondo appuntamento live a Milano presso lo spazio di Corte Regina!
Allineamenti 2 è un workshop di Ananda yoga + riflessioni + meditazione, in cui ci sarà occasione di ri-allineare asana, pensieri e direzioni profonde, connettendoci con la nostra natura più alta.
In particolare è pensato per chi frequentava i miei corsi a Milano e per chi mi incontra o mi ha incontrato online, per poter avere aggiustamenti e condividere l’energia della pratica del vivo.
Dopo aver fatto il punto sulla situazione di partenza e sulle aree della vita da far crescere nel primo incontro, in questo secondo incontro ci soffermeremo sui blocchi profondi che, come un pilota automatico inserito in seguito a esperienze passate, stanno ostacolando la nostra crescita. Manifestandosi nella nostra vita, nel nostro corpo e nella nostra mente.
Durante le 3 ore insieme:
- cercheremo con esercizi di coaching i blocchi che sono ora d’ostacolo sul nostro cammino
- lavoreremo per sciogliere questi blocchi nella pratica di Asana, con assistenza per allineamento e correzioni
- Faremo un rilassamento profondo di Yoga Nidra in cui offrire quel che si è liberato
- Concluderemo con meditazione e mantra e una piccola cerimonia di purificazione e rinnovamento
L’incontro è indipendente dal primo e può essere proficuamente frequentato anche da chi non era presente la volta precedente.
Per partecipare vi servirà:
- tappetino da yoga personale
- cuscino
- copertina
- quaderno e penna
IMPORTANTE: In osservanza delle norme vigenti, prima dell’inizio del workshop sarà richiesto di esibire il Green pass.
Il costo del workshop è di 40 euro, costo early bird per chi si iscrive entro il 19 novembre (mezzanotte) 35 euro. L’iscrizione avverrà dopo il bonifico presso il conto della ASD Yogananda’s Angels. Iban: IT69O0306909606100000156859, dopo aver fatto il bonifico inviate cortesemente una mail a giulia.calligaro4@gmail.com per avere ricevuta.
ATTENZIONE: i posti sono limitati! Sarà data precedenza a chi frequenta o ha frequentato le mie lezioni.
Il workshop si tiene nelle sale di Corte Regina, viale Monza 16, 20127 Milano, Metro più vicina Loreto/Pasteur.
La partecipazione richiede tessera alla Asd o altra tessera Csen, oppure scrivetemi in privato per fare iscrizione con fattura come prestazione singola (con costo maggiorato del 15%).
