Allineamenti 2

Eccoci al secondo appuntamento live a Milano presso lo spazio di Corte Regina!

Allineamenti 2 è un workshop di Ananda yoga + riflessioni + meditazione, in cui ci sarà occasione di ri-allineare asana, pensieri e direzioni profonde, connettendoci con la nostra natura più alta.

In particolare è pensato per chi  frequentava i miei corsi a Milano e per chi mi incontra o mi ha incontrato online, per poter avere aggiustamenti e condividere l’energia della pratica del vivo.

Dopo aver fatto il punto sulla situazione di partenza e sulle aree della vita da far crescere nel primo incontro, in questo secondo incontro ci soffermeremo sui blocchi profondi che, come un pilota automatico inserito in seguito a esperienze passate, stanno ostacolando la nostra crescita. Manifestandosi nella nostra vita, nel nostro corpo e nella nostra mente.

Durante le 3 ore insieme:

  • cercheremo con esercizi di coaching i blocchi che sono ora d’ostacolo sul nostro cammino
  • lavoreremo per sciogliere questi blocchi nella pratica di Asana, con assistenza per allineamento e correzioni
  • Faremo un rilassamento profondo di Yoga Nidra in cui offrire quel che si è liberato
  • Concluderemo con meditazione e mantra e una piccola cerimonia di purificazione e rinnovamento

L’incontro è indipendente dal primo e può essere proficuamente frequentato anche da chi non era presente la volta precedente.

Per partecipare vi servirà:

  • tappetino da yoga personale
  • cuscino
  • copertina
  • quaderno e penna

IMPORTANTE: In osservanza delle norme vigenti, prima dell’inizio del workshop sarà richiesto di esibire il Green pass.

Il costo del workshop è di 40 euro, costo early bird per chi si iscrive entro il 19 novembre (mezzanotte) 35 euro. L’iscrizione avverrà dopo il bonifico presso il conto della ASD Yogananda’s Angels. Iban: IT69O0306909606100000156859, dopo aver fatto il bonifico inviate cortesemente una mail a giulia.calligaro4@gmail.com per avere ricevuta.

ATTENZIONE: i posti sono limitati! Sarà data precedenza a chi frequenta o ha frequentato le mie lezioni. 

Il workshop si tiene nelle sale di Corte Regina, viale Monza 16, 20127 Milano, Metro più vicina Loreto/Pasteur.

La partecipazione richiede tessera alla Asd o altra tessera Csen, oppure scrivetemi in privato per fare iscrizione con fattura come prestazione singola (con costo maggiorato del 15%).

 

 

Commenti

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Altri articoli

La stanza del cuore

Vedi, da quando sei nella mia vita mi sembra di avere più spazio. Di essere in una stanza più grande. E questo coinvolge ogni parte […]

Read More…